Preocupaciones que no nos dejan dormir

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A veces hay preocupaciones que no podemos quitarnos de la cabeza y nos rondan durante mucho tiempo. A veces incluso esas preocupaciones no nos dejan dormir bien o nos incapacitan actividades de la vida diaria. En este artículo explicamos ¿cómo hacer para mantener esos...
Llegada de un bebé a la familia

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La llegada de un bebé a la familia, sobre todo cuando es el primero, genera muchísimos cambios en la vida de la pareja. Se podría decir que prácticamente nada vuelve a ser como era antes. El tiempo que antes tenía la pareja para disfrutar el uno del otro se reduce...
¿Cómo identificar a las personas tóxicas?

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Las personas tóxicas absorben nuestra vida y perjudican nuestra salud mental. Es por eso que en este artículo aprendemos a identificarlas y qué hacer para alejarnos de ellas. Antes de todo, es necesario aclarar que los psicólogo, por lo general, no somos partidarios...
¿Por qué acudir al Psicólogo?

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Algunas veces seguro que hemos pensado que tenemos que buscar un especialista pero, con frecuencia, surgen dudas sobre si seguro tengo que acudir, si puedo solo o no y si realmente necesito un psicólogo, ¿cuál de todos? Aquí esperamos aclarar un poco esas dudas. Todos...
Cómo identificar la anorexia nerviosa

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La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por una pérdida de peso elevada y una gran distorsión de la percepción del propio cuerpo. Cada etapa de la historia ha habido unos cánones de belleza diferentes pero los que están...
Las fobias: qué son y cómo se tratan

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Las fobias son algo natural pero cuando se hace limitante para nuestra vida se convierten en un problema. Por eso en este artículo se ha recogido qué son las fobias, sus características y cómo podemos tratarlas. Todos tenemos miedo a algo, la diferencia está en el...