Ya no sé qué hacer…
¿Esto tiene solución?
A veces hace falta una luz
La mayoría de los adultos a los que acompañamos en PsicooMind llegan sintiendo mucho malestar, desasosiego, ansiedad, tristeza y miedo. “Estoy perdido”, “no sé qué hacer”, “no soy yo”, son algunas de las frases que escuchamos con más frecuencia. Además, en nuestra sociedad todavía persisten viejos tabús acerca de los problemas psicológicos, a pesar de que en el mundo 1 de cada 4 personas padecen algún tipo de trastorno mental.
Y, detrás de esta cifra, se encuentra la experiencia diaria, la vida de seres humanos que lidian con el malestar y el sufrimiento sin tener las herramientas adecuadas. Aquí entramos nosotras, para ofrecerte la mejor psicoterapia y el asesoramiento psicológico más eficiente.
¿Quieres volver a sentirte bien y recuperar tu centro? La terapia te abre las puerta a un proceso que te ayudará a mejorar tu vida y tu autoestima para resintonizar contigo mismo y con tu entorno.
¿En qué me puede ayudar la Terapia?
Si en tu interior sientes que es el momento de pedir ayuda, confía en esa intuición. Nuestra terapia online es para ti si te identificas con alguno de estos estados:
¿Te sientes frecuentemente nervioso, en tensión constante? ¿No te reconoces en tu irritabilidad?
La ansiedad y el estrés son algunos de los desajustes psicológicos más habituales en nuestra sociedad. Afortunadamente, es posible tratarlos con acompañamiento psicoterapéutico.
“Así no puedo hacer nada”, “no quiero ni salir de la cama”
¿Te sientes infeliz e incapaz de disfrutar de la vida? ¿Todo es vacío o miedo permanente? La depresión y los bajos estados de ánimo pueden llegar a ser incapacitantes y, aunque a veces no lo parezca, sí, hay salida.
¿Has sentido cómo te invadía el terror sin que hubiese un peligro real al acecho?
¿Le has acabado cogiendo miedo al miedo? Taquicardias, escalofríos, falta de aliento… El pánico se manifiesta de muchas maneras. En PsicooMind queremos ayudarte a que te entiendas mejor para combatirlo.
“Soy adicto a sustancias y no logro dejarlas atrás”
Muchos pacientes recurren a nosotras para resolver sus problemas de adicción al alcohol y a otras sustancias. Por otro lado, la adicción al sexo y a las nuevas tecnologías son cada vez más frecuentes. Te ayudaremos a reencontrarte con tu propia libertad.
¿Tienes una visión distorsionada de tu cuerpo? ¿Te obsesiona algún defecto físico?
¿Te miente el espejo? Los trastornos de la imagen corporal hacen que nos avergoncemos de nuestro propio cuerpo y pueden desembocar en graves casos de anorexia, bulimia o vigorexia.
“Jamás voy a superar esto, no se me va de la cabeza”
El estrés postraumático aparece después de vivir una experiencia personal traumática, así como los duelos abren un período de readaptación a la vida tras una pérdida o abandono. Con la terapia adecuada podrás liberarte de ese peso.
Lo que dicen personas como tú que ya han tomado acción
Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir y...
Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir y entender lo que te sucede por un lado para luego darte recursos y ayudarte a ponerlos en marcha para solucionarlo. Respetando siempre el ritmo y las decisiones personales. Contaré de nuevo con ella en el futuro si la necesitase, sin duda.
¿Dudas? Vamos a intentar resolverlas todas
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¿Cómo sé si tengo que ir al psicólogo?
Son muchas las razones por las que una persona puede necesitar la ayuda de un profesional de salud mental. Cada situación es única, pero a grandes rasgos encontramos dos grandes bloques de circunstancias:
- Personas que están atravesando problemas de ansiedad, depresión, fobias, agresividad, problemas de pareja, adicciones, etc. El foco de la terapia se centra en controlar los síntomas e incorporar estrategias que eviten su reaparición.
- Muchas personas también van a terapia dentro de su proceso de crecimiento personal para adquirir ciertas habilidades (personales o sociales) o bien adaptarse a nuevas situaciones, como el nacimiento de un hijo, un duelo, una separación…
Para saber más, puedes seguirnos en nuestras Redes Sociales como @psicoomind y ahí podrás ver todos los temas que tratamos en terapia.
¿Cómo comienza el proceso de terapia online?
Para comenzar una terapia online en PsicooMind primero debes concertar una cita online con Susana, nuestra Directora de Psicología.
Esa primera sesión –gratuita y sin compromiso- sirve de toma de contacto para conocer tu caso y cuáles serían los principales objetivos de la terapia. Este es el mejor momento para que preguntes todas las dudas que te surjan, ¡así que no te quedes con nada dentro!
Nuestra Directora encontrará la psicóloga perfecta del equipo para ti para que decidas si quieres comenzar tu terapia online en PsicooMind.
Quiero cancelar una sesión, ¿puedo hacerlo?
Para cancelar una sesión debes avisarnos con al menos 24 horas de antelación a través de email a secretaria@psicoomind.com. Si no avisases en ese plazo, y salvo causas justificadas de enfermedad o accidente, la sesión debe ser abonada igualmente por la imposibilidad de dar cita a otro paciente.
¿Todo lo que cuento en una sesión es confidencial?
Por supuesto. Nos debemos a nuestro compromiso ético y a la obligación legal de mantener el secreto profesional. Todo lo que nos cuentes es privado.
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