Ya no sé qué hacer…

¿Esto tiene solución?

A veces hace falta una luz

La mayoría de los adultos a los que acompañamos en PsicooMind llegan sintiendo mucho malestar, desasosiego, ansiedad, tristeza y miedo. “Estoy perdido”, “no sé qué hacer”, “no soy yo”, son algunas de las frases que escuchamos con más frecuencia. Además, en nuestra sociedad todavía persisten viejos tabús acerca de los problemas psicológicos, a pesar de que en el mundo 1 de cada 4 personas padecen algún tipo de trastorno mental.

Y, detrás de esta cifra, se encuentra la experiencia diaria, la vida de seres humanos que lidian con el malestar y el sufrimiento sin tener las herramientas adecuadas. Aquí entramos nosotras, para ofrecerte la mejor psicoterapia y el asesoramiento psicológico más eficiente.

¿Quieres volver a sentirte bien y recuperar tu centro? La terapia te abre las puerta a un proceso que te ayudará a mejorar tu vida y tu autoestima para resintonizar contigo mismo y con tu entorno.

¿En qué me puede ayudar la Terapia?

Si en tu interior sientes que es el momento de pedir ayuda, confía en esa intuición. Nuestra terapia online es para ti si te identificas con alguno de estos estados:

¿Te sientes frecuentemente nervioso, en tensión constante? ¿No te reconoces en tu irritabilidad?

La ansiedad y el estrés son algunos de los desajustes psicológicos más habituales en nuestra sociedad. Afortunadamente, es posible tratarlos con acompañamiento psicoterapéutico.

“Así no puedo hacer nada”, “no quiero ni salir de la cama”

¿Te sientes infeliz e incapaz de disfrutar de la vida? ¿Todo es vacío o miedo permanente? La depresión y los bajos estados de ánimo pueden llegar a ser incapacitantes y, aunque a veces no lo parezca, sí, hay salida.

¿Has sentido cómo te invadía el terror sin que hubiese un peligro real al acecho?

¿Le has acabado cogiendo miedo al miedo? Taquicardias, escalofríos, falta de aliento… El pánico se manifiesta de muchas maneras. En PsicooMind queremos ayudarte a que te entiendas mejor para combatirlo.

“Soy adicto a sustancias y no logro dejarlas atrás”

Muchos pacientes recurren a nosotras para resolver sus problemas de adicción al alcohol y a otras sustancias. Por otro lado, la adicción al sexo y a las nuevas tecnologías son cada vez más frecuentes. Te ayudaremos a reencontrarte con tu propia libertad.

¿Tienes una visión distorsionada de tu cuerpo? ¿Te obsesiona algún defecto físico?

¿Te miente el espejo? Los trastornos de la imagen corporal hacen que nos avergoncemos de nuestro propio cuerpo y pueden desembocar en graves casos de anorexia, bulimia o vigorexia.

“Jamás voy a superar esto, no se me va de la cabeza”

El estrés postraumático aparece después de vivir una experiencia personal traumática, así como los duelos abren un período de readaptación a la vida tras una pérdida o abandono. Con la terapia adecuada podrás liberarte de ese peso.

Lo que dicen personas como tú que ya han tomado acción

Desde el inicio de centra en los problemas que más te afectan en tu ...
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IF
Desde el inicio de centra en los problemas que más te afectan en tu día a día para que mejoren y partir de ahí seguir trabajando para mejorar día a día.
Susana es una gran profesional, me ayudó a comprender que me estaba pasando gracias a ...
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L.H
Susana es una gran profesional, me ayudó a comprender que me estaba pasando gracias a sus conocimientos y técnicas. Es empática y cercana, lo que me facilitó el abrirme y expresar mis inquietudes. El trato recibido fue excelente, no puedo estar más contenta con el servicio.
Me ayudó mucho, me enseñó a entender cosas de mi vida que yo no sabí...
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Lourdes
Me ayudó mucho, me enseñó a entender cosas de mi vida que yo no sabía porque me estaban ocurriendo, además su carácter es muy agradable, sabe llegar. Había ido a otros psicólogos y no había conexión, con Susana si. Volveré
Susana es muy profesional y muy cercana con los pacientes, se nota que tiene muchos ...
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Sbc
Susana es muy profesional y muy cercana con los pacientes, se nota que tiene muchos conocimientos y sabe cómo encaminar bien las situaciones, totalmente recomendable!
Me ayudó para entender un asunto personal. Entender porque tenía los estados de ansiedad ...
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Mario
Me ayudó para entender un asunto personal. Entender porque tenía los estados de ansiedad y depresión.
Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y profesional. ...
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J.J
Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y profesional. Recomendable al 100%
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así, puedo ...
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Sandra
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así, puedo decir que me sentí muy bien con Míriam.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y ...
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María M. R.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y comprendida, sin juicios. Ojalá hubiera empezado con la terapia antes.
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de alguien ...
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IM
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de alguien externo. Con Miriam es muy fácil hablar incluso de esas cosas que no hablas con nadie mas. A mí me está ayudando a ver la luz después de mucho, eternamente agradecida
Excelente profesional que te ayuda a entender y comprender lo que te sucede por un ...
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DG
Excelente profesional que te ayuda a entender y comprender lo que te sucede por un lado para luego darte herramientas y recursos para ayudarte a ponerlos en marcha y buscar soluciones. Respetando siempre sensaciones y decisiones personales. Contaré de nuevo con ella en el futuro si la necesitase.
Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y ...
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Marta
Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y esperanza. Te vuelcas al 100% en el problema, tienes fuerza, carácter, y eres muy perfeccionista, esto da mucha seguridad para solucionar cualquier tipo de problema. Ojalá mucha gente te conozca y puedas ayudarles tanto como me estas ayudando a mi. Quiero también recalcar que he conocido a otros psicólogos, pero ninguno como tú. Sin duda alguna eres una gran profesional. Gracias Susana.
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y a ...
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NPM
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y a detectar y confrontar conflictos que sé que tengo pero que no he sabido manejar. Me siento comprendida en general y eso facilita mucho la fluidez de la conversación desde el primer momento. Muchas gracias.
Susana es muy buena profesional , mi tratamiento fue estupendo , ella me trata con una empatí...
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Noelia
Susana es muy buena profesional , mi tratamiento fue estupendo , ella me trata con una empatía y una dedicación excepcional
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión! Cercana y ...
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L.G.
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión! Cercana y amable. Seguiré trabajando con ella.

Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir ...

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MV

Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir y entender lo que te sucede por un lado para luego darte recursos y ayudarte a ponerlos en marcha para solucionarlo. Respetando siempre el ritmo y las decisiones personales. Contaré de nuevo con ella en el futuro si la necesitase, sin duda.

Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y ...
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Marta
Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y esperanza. Te vuelcas al 100% en el problema, tienes fuerza, carácter, y eres muy perfeccionista, esto da mucha seguridad para solucionar cualquier tipo de problema. Ojalá mucha gente te conozca y puedas ayudarles tanto como me estas ayudando a mi. Quiero también recalcar que he conocido a otros psicólogos, pero ninguno como tú. Sin duda alguna eres una gran profesional. Gracias Susana.
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y a ...
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NPM
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y a detectar y confrontar conflictos que sé que tengo pero que no he sabido manejar. Me siento comprendida en general y eso facilita mucho la fluidez de la conversación desde el primer momento. Muchas gracias.
Susana es muy buena profesional , mi tratamiento fue estupendo , ella me trata con una empatí...
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Noelia
Susana es muy buena profesional , mi tratamiento fue estupendo , ella me trata con una empatía y una dedicación excepcional
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión! Cercana y ...
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L.G.
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión! Cercana y amable. Seguiré trabajando con ella.

Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir ...

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MV

Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir y entender lo que te sucede por un lado para luego darte recursos y ayudarte a ponerlos en marcha para solucionarlo. Respetando siempre el ritmo y las decisiones personales. Contaré de nuevo con ella en el futuro si la necesitase, sin duda.

Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y profesional. ...
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J.J
Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y profesional. Recomendable al 100%
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así, puedo ...
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Sandra
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así, puedo decir que me sentí muy bien con Míriam.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y ...
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María M. R.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y comprendida, sin juicios. Ojalá hubiera empezado con la terapia antes.
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de alguien ...
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IM
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de alguien externo. Con Miriam es muy fácil hablar incluso de esas cosas que no hablas con nadie mas. A mí me está ayudando a ver la luz después de mucho, eternamente agradecida
Excelente profesional que te ayuda a entender y comprender lo que te sucede por un ...
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DG
Excelente profesional que te ayuda a entender y comprender lo que te sucede por un lado para luego darte herramientas y recursos para ayudarte a ponerlos en marcha y buscar soluciones. Respetando siempre sensaciones y decisiones personales. Contaré de nuevo con ella en el futuro si la necesitase.

¿Dudas? Vamos a intentar resolverlas todas

¿No lees aquí tu duda? Haznos la pregunta aqui 👇🏻

¿Cómo sé si tengo que ir al psicólogo?

Son muchas las razones por las que una persona puede necesitar la ayuda de un profesional de salud mental. Cada situación es única, pero a grandes rasgos encontramos dos grandes bloques de circunstancias: 

  • Personas que están atravesando problemas de ansiedad, depresión, fobias, agresividad, problemas de pareja, adicciones, etc. El foco de la terapia se centra en controlar los síntomas e incorporar estrategias que eviten su reaparición. 
  • Muchas personas también van a terapia dentro de su proceso de crecimiento personal para adquirir ciertas habilidades (personales o sociales) o bien adaptarse a nuevas situaciones, como el nacimiento de un hijo, un duelo, una separación…

Para saber más, puedes seguirnos en nuestras Redes Sociales como @psicoomind y ahí podrás ver todos los temas que tratamos en terapia.

¿Cómo comienza el proceso de terapia online?

Para comenzar una terapia online en PsicooMind primero debes concertar una cita online con Susana, nuestra Directora de Psicología. 

Esa primera sesión –gratuita y sin compromiso- sirve de toma de contacto para conocer tu caso y cuáles serían los principales objetivos de la terapia. Este es el mejor momento para que preguntes todas las dudas que te surjan, ¡así que no te quedes con nada dentro!

Nuestra Directora encontrará la psicóloga perfecta del equipo para ti para que decidas si quieres comenzar tu terapia online en PsicooMind.

Quiero cancelar una sesión, ¿puedo hacerlo?

Para cancelar una sesión debes avisarnos con al menos 24 horas de antelación a través de email a secretaria@psicoomind.com. Si no avisases en ese plazo, y salvo causas justificadas de enfermedad o accidente, la sesión debe ser abonada igualmente por la imposibilidad de dar cita a otro paciente.

¿Todo lo que cuento en una sesión es confidencial?

Por supuesto. Nos debemos a nuestro compromiso ético y a la obligación legal de mantener el secreto profesional. Todo lo que nos cuentes es privado.

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