¿Cómo pasar una Navidad separados?

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Se acercan fechas navideñas y, junto a ellas, la incertidumbre y la ansiedad. Conocemos las medidas sanitarias a tomar pero, aún así, nos planteamos la siguiente pregunta: “¿cómo será la Navidades separados de la Familia este año?”, “¿los cambios estropearán la...
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El duelo es un proceso psicológico normal que se experimenta ante la pérdida de una persona, animal o situación muy querida., pero en estos tiempos lo podemos ver y padecer más a menudo, por eso, en esta entrada de blog te ayudaremos a cómo superar el duelo por...
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5 Beneficios de la Relajación

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¿Algunas vez te has preguntado lo que hace la relajación consciente en tu cuerpo? Si lo has hecho, quédate a leer este artículo, por que te explicaré 5 Beneficios de la Relajación La relajación juega un papel muy importante en nuestras vidas ya que nos centra y nos...