Somos Personas Ayudando Personas

Florece con una terapia eficaz y única

Es el momento de transformar tu sufrimiento en aprendizajes sanos y eficientes para tu vida. En PsicooMind hemos creado una metodología propia, nuestro Método de Eficacia, que proporciona un objetivo único: terapia online lo más breve posible pero tan sólida que no tengas que volver a terapia por el motivo por el que llegas.

En muchas ocasiones, las personas creen que pasarán mucho tiempo en terapia o que su terapeuta querrá continuar la terapia durante años. Nosotras NO. Nuestro objetivo es hacer tan bien nuestro trabajo que tengas que estar el tiempo justo y luego seas capaz de florecer por tu cuenta.

La ansiedad, la depresión, los problemas de autoestima, de imagen corporal, de pareja o las dificultades que atraviesan nuestros hijos e hijas solo pueden afrontarse si nos hacemos cargo de que existe un problema.

“Lo que no se ve, no se puede cambiar”, como dice nuestra directora Susana.

Disfrutar de nosotros mismos, de los demás y del mundo que nos rodea es todo un trabajo, pero de verdad que merece la pena. Además de nuestros servicios online, cada mes elaboramos con todo nuestro cariño un boletín con pequeños trucos para vivir el día a día desde la higiene mental. Nosotras te ayudamos a cuidarte.

En PsicooMind encontrarás la terapia online que mejor te entiende

¿Por qué nuestro Método de Eficacia es tan bueno?

La mayoría de las terapias no siguen una estructura y se guían por una única corriente psicológica y eso les limita y pierden “foco”. Nuestra metodología está creada principalmente para ser breve y duradera porque:

  • Atendemos los problemas desde su origen y de manera integral
  • Creamos un plan de terapia exclusivo para ti y tus circunstancias
  • Te acompañamos hasta asegurar que los aprendizajes y cambios son sólidos y duraderos
  • El trato personal y empático es nuestra base esencial: personas ayudando personas

Tú eres el centro de todo el proceso, por eso este método se adapta a ti, es tu “traje a medida”. Y siempre te sentirás bien acompañado.

¿Estás preparado para descubrir tu mejor versión?

Nuestros Servicios Online

Terapia para Adultos

Indicada a partir de los 18 años para tratar procesos de ansiedad, estrés, depresión y bajos estados de ánimo, pánico, fobias, adicciones, trastornos de la imagen corporal, estrés postraumático

Agendar

Terapia para Niños y jóvenes

Ayudaremos a tu hijo a resolver sus problemas de conducta, bajo rendimiento académico, dificultades de aprendizaje, depresión infantil y adolescente, miedos, problemas de control de esfínteres, trastornos de la imagen corporal

Agendar

Terapia para Parejas

Problemas de comunicación, falta de deseo, sexualidad, celos y desconfianza, dificultades ante la llegada de un hijo, discrepancias en la crianza y educación, conciliación en los trámites de separación

Agendar

Terapia Grupal

Te damos también la opción de trabajar en grupos para mejorar procesos depresivos, depresiones postparto, problemas de ansiedad y autoestima, duelos y distorsiones de la imagen corporal

Agendar

 Nuestros valores

Cuando nuestra directora era estudiante, le decían que “hay personas que tienen que estar toda la vida en terapia y con medicación” y ella en ese momento pensó “eso no puede ser, entonces estaría haciendo muy mal mi trabajo” y con el propósito de hacer bien su trabajo, nació PsicooMind en 2017 y desde entonces hemos ayudado a más de 400 personas a sanar sus problemas de forma integral y duradera.

Nuestro equipo está compuesto por profesionales en Psicología Sanitaria y especialistas en sus áreas concretas (pareja, imagen corporal, trauma, infanto-juvenil, etc.), además de seguir en constante formación para dar lo mejor de nosotras a cada una de las personas que confían en nuestro Método de Eficacia.

Y, sobre todo, somos personas que aman su trabajo y su vocación. Sabemos que es un privilegio y una gran responsabilidad acompañar a una persona en su camino de autoconocimiento y crecimiento personal. Por eso nos comprometemos contigo para estar a la altura de tu confianza y ayudarte a sentirte mejor. Con amor, con empatía y con cercanía

Lo damos todo para que florezcas.

No lo digo yo, lo dicen nuestros pacientes

Desde el inicio de centra en los problemas que más te afectan en tu día
Leer más
IF
Desde el inicio de centra en los problemas que más te afectan en tu día a día para que mejoren y partir de ahí seguir trabajando para mejorar día a día.
Susana es una gran profesional, me ayudó a comprender que me estaba pasando gracias
Leer más
L.H
Susana es una gran profesional, me ayudó a comprender que me estaba pasando gracias a sus conocimientos y técnicas. Es empática y cercana, lo que me facilitó el abrirme y expresar mis inquietudes. El trato recibido fue excelente, no puedo estar más contenta con el servicio.
Me ayudó mucho, me enseñó a entender cosas de mi vida que yo no
Leer más
Lourdes
Me ayudó mucho, me enseñó a entender cosas de mi vida que yo no sabía porque me estaban ocurriendo, además su carácter es muy agradable, sabe llegar. Había ido a otros psicólogos y no había conexión, con Susana si. Volveré
Susana es muy profesional y muy cercana con los pacientes, se nota que tiene
Leer más
Sbc
Susana es muy profesional y muy cercana con los pacientes, se nota que tiene muchos conocimientos y sabe cómo encaminar bien las situaciones, totalmente recomendable!
Me ayudó para entender un asunto personal. Entender porque tenía los estados de ansiedad
Leer más
Mario
Me ayudó para entender un asunto personal. Entender porque tenía los estados de ansiedad y depresión.
Son personas maravillosas, me trataron muy bien y me ayudaron mucho. Los recomendaría
Leer más
Gonzalo Anhapawi
Cita Terapia de Adultos
Son personas maravillosas, me trataron muy bien y me ayudaron mucho. Los recomendaría a mis amigos y familiares.
Gonzalo Anhapawi
Gonzalo Anhapawi
Cita Terapia de Adultos
Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y
Leer más
J.J
Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y profesional. Recomendable al 100%
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así,
Leer más
Sandra
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así, puedo decir que me sentí muy bien con Míriam.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y
Leer más
María M. R.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y comprendida, sin juicios. Ojalá hubiera empezado con la terapia antes.
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de
Leer más
IM
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de alguien externo. Con Miriam es muy fácil hablar incluso de esas cosas que no hablas con nadie mas. A mí me está ayudando a ver la luz después de mucho, eternamente agradecida
Excelente profesional que te ayuda a entender y comprender lo que te sucede por un
Leer más
DG
Excelente profesional que te ayuda a entender y comprender lo que te sucede por un lado para luego darte herramientas y recursos para ayudarte a ponerlos en marcha y buscar soluciones. Respetando siempre sensaciones y decisiones personales. Contaré de nuevo con ella en el futuro si la necesitase.
Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y
Leer más
Marta
Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y esperanza. Te vuelcas al 100% en el problema, tienes fuerza, carácter, y eres muy perfeccionista, esto da mucha seguridad para solucionar cualquier tipo de problema. Ojalá mucha gente te conozca y puedas ayudarles tanto como me estas ayudando a mi. Quiero también recalcar que he conocido a otros psicólogos, pero ninguno como tú. Sin duda alguna eres una gran profesional. Gracias Susana.
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y
Leer más
NPM
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y a detectar y confrontar conflictos que sé que tengo pero que no he sabido manejar. Me siento comprendida en general y eso facilita mucho la fluidez de la conversación desde el primer momento. Muchas gracias.
Susana es muy buena profesional, mi tratamiento fue estupendo, ella me trata con
Leer más
Noelia
Susana es muy buena profesional , mi tratamiento fue estupendo , ella me trata con una empatía y una dedicación excepcional
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión ! Cercana y
Leer más
L.G.
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión! Cercana y amable. Seguiré trabajando con ella.
Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y
Leer más
Marta
Gracias por tu apoyo y sobre todo por tu dedicación. Transmites mucha tranquilidad y esperanza. Te vuelcas al 100% en el problema, tienes fuerza, carácter, y eres muy perfeccionista, esto da mucha seguridad para solucionar cualquier tipo de problema. Ojalá mucha gente te conozca y puedas ayudarles tanto como me estas ayudando a mi. Quiero también recalcar que he conocido a otros psicólogos, pero ninguno como tú. Sin duda alguna eres una gran profesional. Gracias Susana.
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y
Leer más
NPM
Muy profesional y cercana, me ha ayudado mucho en cuanto a crecimiento personal y a detectar y confrontar conflictos que sé que tengo pero que no he sabido manejar. Me siento comprendida en general y eso facilita mucho la fluidez de la conversación desde el primer momento. Muchas gracias.
Susana es muy buena profesional, mi tratamiento fue estupendo, ella me trata con
Leer más
Noelia
Susana es muy buena profesional , mi tratamiento fue estupendo , ella me trata con una empatía y una dedicación excepcional
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión ! Cercana y
Leer más
L.G.
Hoy ha sido mi primera visita y termina con una buena impresión! Cercana y amable. Seguiré trabajando con ella.

Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir y

Leer más
MV

Susana es una excelente profesional que te ayuda a descubrir y entender lo que te sucede por un lado para luego darte recursos y ayudarte a ponerlos en marcha para solucionarlo. Respetando siempre el ritmo y las decisiones personales. Contaré de nuevo con ella en el futuro si la necesitase, sin duda.

Son personas maravillosas, me trataron muy bien y me ayudaron mucho. Los recomendaría
Leer más
Gonzalo Anhapawi
Cita Terapia de Adultos
Son personas maravillosas, me trataron muy bien y me ayudaron mucho. Los recomendaría a mis amigos y familiares.
Gonzalo Anhapawi
Gonzalo Anhapawi
Cita Terapia de Adultos
Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y
Leer más
J.J
Todo perfecto, buen trato y amabilidad, Susana (psicóloga) es una gran persona y profesional. Recomendable al 100%
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así,
Leer más
Sandra
Fue mi primera consulta así que no puedo ser totalmente objetiva. Aún así, puedo decir que me sentí muy bien con Míriam.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y
Leer más
María M. R.
Cada semana salgo como nueva tras la sesión con Marta. Me siento escuchada y comprendida, sin juicios. Ojalá hubiera empezado con la terapia antes.
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de
Leer más
IM
100% recomendable cuando el camino se hace muy cuesta arriba y necesitas la ayuda de alguien externo. Con Miriam es muy fácil hablar incluso de esas cosas que no hablas con nadie mas. A mí me está ayudando a ver la luz después de mucho, eternamente agradecida

A lo mejor te estás haciendo estas preguntas

¿No lees aquí tu duda? Haznos la pregunta aqui 👇🏻

¿Cómo sé si tengo que ir al psicólogo?

Son muchas las razones por las que una persona puede necesitar la ayuda de un profesional de salud mental. Cada situación es única, pero a grandes rasgos encontramos dos grandes bloques de circunstancias: 

  • Personas que están sufriendo problemas de ansiedad, depresión, fobias, agresividad, problemas de pareja, adicciones, etc. y que genera problemas para ti y para las personas que te rodean en distintos ambientes (familia, amigos, pareja, trabajo, etc.) El foco de la terapia se centra en solucionar el origen del problema e incorporar estrategias que eviten su reaparición. 
  • Muchas personas también van a terapia dentro de su proceso de crecimiento personal para adquirir ciertas habilidades (personales o sociales) o bien adaptarse a nuevas situaciones, como el nacimiento de un hijo, un duelo, una separación
¿Cómo es la terapia online con el Método de Eficacia?

El tratamiento siempre viene determinado por las necesidades y los problemas de cada paciente y siempre de manera personalizada. 

Para que te hagas una idea, hay tres fases:

  • Evaluación: se realiza una evaluación completa sobre pasado, presente y futuro en todas las áreas de tu vida para conocerte mejor y adaptarnos más a ti. Antes de acabar esta fase, tu psicóloga te explicará qué es lo que ocurre, de dónde vienen esos problemas y qué vais a trabajar en terapia para solucionarlos, así como plantear conjuntamente los objetivos terapéuticos.
  • Terapia: es la fase en la que creamos el plan de tratamiento específico para ti con las técnicas que tú y tus circunstancias necesitáis, siendo flexibles con las diferentes corrientes de psicología pero siempre basándonos en la evidencia que ampara la cognitivo-conductual.
  • Seguimiento: es la fase más larga en el tiempo pero la más corta en sesiones. Es ese momento en el que ya casi has cumplido tus objetivos y vamos distanciando el tiempo entre sesiones para ver si hay que hacer “ajustes” y para que vayas cogiendo tu propia autonomía y confianza en el proceso.

¿Cómo comienza el proceso de terapia online?

Para comenzar una terapia online en PsicooMind primero debes concertar una cita online con Susana, nuestra Directora de Psicología. 

Esa primera sesión –gratuita y sin compromiso- sirve de toma de contacto para conocer tu caso y cuáles serían los principales objetivos de la terapia. Este es el mejor momento para que preguntes todas las dudas que te surjan, ¡así que no te quedes con nada dentro!

Nuestra Directora encontrará la psicóloga perfecta del equipo para ti en función de tus necesidades y tu caso concreto para que decidas si quieres comenzar tu terapia online con el Método de Eficacia en PsicooMind.

¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?

Sí, y además en nuestro caso fueron nuestros propios pacientes los que nos pidieron continuar así y no volver al presencial así que algo bueno tendrá 😉

    Además, la terapia online nos permite hacer llegar nuestro método único a cualquier parte del mundo consiguiendo así el objetivo de que las personas se sientan mejor de manera integral y menos frustración con la terapia.
¿Cuánto puede durar una terapia? Me gustaría saber cuánto tiempo y dinero me costará.

Nuestro método propio parte de la escuela cognitivo-conductual, lo que facilita que la duración de la terapia sea bastante menor que la que ofrecen otras técnicas. No obstante, cada caso es particular y serán la situación, el compromiso y la evolución del paciente las que marquen los tiempos. 

Nos comprometemos a aplicar las técnicas más eficaces para reducir el número de sesiones al mínimo posible.

¿Cuántas veces tengo que ir a terapia?

En líneas generales, la frecuencia de consulta es de una vez por semana en las fases de evaluación y terapia, ya que ello facilitará los avances y maximizará la eficacia. En casos excepcionales en estas fases tambein se podrían tener cada 10 días. Cuando se acerca la fase de seguimiento, se espaciarán las sesiones a cada 2 semanas, 1 mes, 3 meses, 6 meses y un año. Obviamente, se trata de referencias orientativas. Cada caso es único pero nuestro seguimiento tan largo maximiza el éxito de la terapia y que no tengas que volver por el motivo por el que llegaste.

¿Todo lo que cuento en una sesión es confidencial?

Por supuesto, siempre. Nos debemos a nuestro código ético y a la obligación legal de mantener el secreto profesional. Todo lo que nos cuentes es privado.

Actualmente estoy medicado. ¿Es compatible con la terapia psicológica?

Sí. De hecho, es habitual que muchos pacientes acudan ya con un tratamiento farmacológico en curso. La medicación se podrá ir retirando paulatinamente cuando se alcancen mejoras significativas, siempre en comunicación y con el acuerdo de tu médico o psiquiatra.

Quiero cancelar una sesión, ¿puedo hacerlo?

Para cancelar una sesión debes avisarnos con al menos 24 horas de antelación a través de email a secretaria@psicoomind.com. Si no avisases en ese plazo, y salvo causas justificadas de enfermedad o accidente, la sesión debe ser abonada igualmente por la imposibilidad de dar cita a otro paciente.

¿No lees aquí tu duda? Haznos la pregunta aqui 👇🏻

Nuestro equipo, nuestro mejor valor

El equipo te espera para acompañarte en tu florecer personal. Prepárate porque… ¡empieza tu primavera personal!

Estamos a solo un clic para ayudarte a ti, a tus hijos e hijas y en tu mundo de pareja.

Trucos para estar al día contigo mismo

Terapia online con Método de Eficacia
Nov 06 2023

Descubre el Método de Eficacia de PsicooMind: Tu Viaje Hacia el Florecimiento

Imagina un lugar donde la terapia online no es un proceso largo y tedioso, donde no te sentirás atrapado en una maraña interminable de sesiones. En PsicooMind, hemos...
DESARROLLANDO UNA BUENA AUTOESTIMA
May 15 2023

DESARROLLANDO UNA AUTOESTIMA SALUDABLE

CLAVES PARA SENTIRTE SEGURO DE TI MISMO Y AFRONTAR LOS DESAFÍOS DE LA VIDA Aquí te contaremos TODO sobre la autoestima y no te llevará más de 5 minutos La autoestima es...
Podcast mejorar-te consusanaFHc
Mar 16 2023

Podcast Mejora-te con SusanaFHC

Hoy queremos presentarte otro de nuestros recursos gratuitos de contenido para mejorar la autoestima y las relaciones de la mano de nuestra CEO Susana Fernandez-Hijicos...
Feb 19 2024

Superando la Ansiedad: Un Camino hacia la Tranquilidad

Imagina una vida en la que cada día se siente como una lucha constante. Para muchas personas, la ansiedad puede convertir esa imagen en una realidad abrumadora. En este...
Psicoomind Equipo de Psicólogas
Feb 05 2024

Terapia Online con Método de Eficacia: Florecer en Casa

En un mundo cada vez más digital, la terapia online se ha convertido en una solución accesible y efectiva para enfrentar desafíos de salud mental. En este artículo,...
Ene 22 2024

Recuperando la Alegría: Superando la Depresión Postparto

El nacimiento de un bebé debería ser un momento de alegría y celebración, pero para muchas mujeres, como Laura, puede dar paso a la depresión postparto. En este...
Ene 08 2024

Descubre la Esperanza en la Depresión con PsicooMind

La depresión puede ser una nube oscura que empaña tu vida, pero en PsicooMind, estamos aquí para ayudarte a encontrar la esperanza y la luz en medio de la tormenta. En...
Paciente de PsicooMind mejora su imagen corporal
Dic 18 2023

Descubre la Confianza en tu Cuerpo como lo hizo Laura

La insatisfacción con la imagen corporal puede ser una lucha terrible, afectando a muchas personas, como Laura, una mujer de tan solo 30 años que no se sentía bien en...
Mejora tu imagen corporal en PsicooMind
Dic 04 2023

Recupera tu Confianza Corporal en PsicooMind

"No me siento a gusto con mi cuerpo". Si esta frase resuena contigo, no estás sola/o. La lucha con la imagen corporal puede ser abrumadora, pero en PsicooMind, estamos...
Mejora tu ansiedad en PsicooMind
Nov 20 2023

Domina la Ansiedad con PsicooMind: Tu Camino al Florecimiento

La ansiedad puede ser un monstruo silencioso que consume tu vida, pero aquí, en PsicooMind, estamos aquí para enfrentarlo contigo y para mostrarte una perspectiva...
actividades para conocer emociones
Jul 10 2023

5 ACTIVIDADES DIVERTIDAS PARA QUE LOS NIÑOS CONOZCAN Y MANEJEN SUS EMOCIONES

5 ACTIVIDADES DIVERTIDAS PARA QUE LOS NIÑOS CONOZCAN Y MANEJEN SUS EMOCIONES Las emociones son una parte fundamental de la vida humana y es importante que los niños...
Problemas emocionales
Jun 30 2023

PROBLEMAS EMOCIONALES: CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTOS

PROBLEMAS EMOCIONALES: CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTOS Los problemas emocionales son una parte común de la vida humana, y todos experimentamos altibajos emocionales en...
¿Por qué esperar para sentirte mejor?

Forma parte de nuestra comunidad de florecillas y dile adiós a lo que te marchita y no te deja crecer.

Con nuestra newsletter queremos convertirnos en esa compañía que ponga luz en tu día a día. Ingredientes: toda nuestra experiencia y nuestro cariño. Solo faltas tú.