El tratamiento siempre viene determinado por las necesidades y los problemas de cada paciente y siempre de manera personalizada. 

Para que te hagas una idea, hay tres fases:

• Evaluación: se realiza una evaluación completa sobre pasado, presente y futuro en todas las áreas de tu vida para conocerte mejor y adaptarnos más a ti. Antes de acabar esta fase, tu psicóloga te explicará qué es lo que ocurre, de dónde vienen esos problemas y qué vais a trabajar en terapia para solucionarlos, así como plantear conjuntamente los objetivos terapéuticos.
• Terapia: es la fase en la que creamos el plan de tratamiento específico para ti con las técnicas que tú y tus circunstancias necesitáis, siendo flexibles con las diferentes corrientes de psicología pero siempre basándonos en la evidencia que ampara la cognitivo-conductual.
• Seguimiento: es la fase más larga en el tiempo pero la más corta en sesiones. Es ese momento en el que ya casi has cumplido tus objetivos y vamos distanciando el tiempo entre sesiones para ver si hay que hacer «ajustes» y para que vayas cogiendo tu propia autonomía y confianza en el proceso.

Para comenzar una terapia online en PsicooMind primero debes concertar una cita online con Susana, nuestra Directora de Psicología. 

Esa primera sesión –gratuita y sin compromiso- sirve de toma de contacto para conocer tu caso y cuáles serían los principales objetivos de la terapia. Este es el mejor momento para que preguntes todas las dudas que te surjan, ¡así que no te quedes con nada dentro!

Nuestra Directora encontrará la psicóloga perfecta del equipo para ti en función de tus necesidades y tu caso concreto para que decidas si quieres comenzar tu terapia online con el Método de Eficacia en PsicooMind.

Sí, y además en nuestro caso fueron nuestros propios pacientes los que nos pidieron continuar así y no volver al presencial así que algo bueno tendrá 😉

Además, la terapia online nos permite hacer llegar nuestro método único a cualquier parte del mundo consiguiendo así el objetivo de que las personas se sientan mejor de manera integral y menos frustración con la terapia.

Nuestro método propio parte de la escuela cognitivo-conductual, lo que facilita que la duración de la terapia sea bastante menor que la que ofrecen otras técnicas. No obstante, cada caso es particular y serán la situación, el compromiso y la evolución del paciente las que marquen los tiempos. 

Nos comprometemos a aplicar las técnicas más eficaces para reducir el número de sesiones al mínimo posible.

En líneas generales, la frecuencia de consulta es de una vez por semana en las fases de evaluación y terapia, ya que ello facilitará los avances y maximizará la eficacia. En casos excepcionales en estas fases tambein se podrían tener cada 10 días. Cuando se acerca la fase de seguimiento, se espaciarán las sesiones a cada 2 semanas, 1 mes, 3 meses, 6 meses y un año. Obviamente, se trata de referencias orientativas. Cada caso es único pero nuestro seguimiento tan largo maximiza el éxito de la terapia y que no tengas que volver por el motivo por el que llegaste.

Por supuesto, siempre. Nos debemos a nuestro código ético y a la obligación legal de mantener el secreto profesional. Todo lo que nos cuentes es privado.

Sí. De hecho, es habitual que muchos pacientes acudan ya con un tratamiento farmacológico en curso. La medicación se podrá ir retirando paulatinamente cuando se alcancen mejoras significativas, siempre en comunicación y con el acuerdo de tu médico o psiquiatra.

Para cancelar una sesión debes avisarnos con al menos 24 horas de antelación a través de email a secretaria@psicoomind.com. Si no avisases en ese plazo, y salvo causas justificadas de enfermedad o accidente, la sesión debe ser abonada igualmente por la imposibilidad de dar cita a otro paciente.